Stresslogger app

Hoe werkt de Stresslogger app?

 

Stap 1: 

Download onze app.

     

 

Stap 2: 

Open de app en voer je stressbeleving van een dag in. Eventueel kun je ook wat notities over deze dag invoeren.

 

Stap 3: 

Bekijk de resultaten en/of maak gebruik van onze hulpbronnen/oefeningen. Om een verloop van je stressbeleving te kunnen zien, zul je minimaal twee dagen ingevoerd moeten hebben.